L-Carnitine 500mg 100db

A szívizom számára, valamint a növekedéshez, fejlődéséhez, és az izomzat fejlődéséhez nélkülözhetetlen.

A szervezet energiatermelése a sejt mitochondriumnak nevezett belső szervecskéjében történik, ahová a hosszúszénláncú zsírsavak csak karnitin segítségével tudnak eljutni.
Karnitin hiányában vagy elégtelen karnitin jelenlétében megáll ez a folyamat.

A karnitint a szervezetünk képes előállítani, amennyiben elegendő mennyiségű vas, B1- és B6-vitamin, valamint két aminosav a lizin és a metionin jelen van a táplálékunkban. A karnitin szintézise függ ezen kívül a C-vitamin ellátottságunktól is.

Ezek bármelyikének hiánya karnitin hiányhoz vezethet. Karnitinhoz hozzájuthatunk állati eredetű élelmiszerekből - elsősorban vörös húsokból - de ebből egy diétázó nem eszik sokat, egy vegetáriánus szinte semennyit.

A napi alkalmazott mennyiség 500-2500mg között szokásos. Étrend-kiegészítőként 500-1000mg-os kiszerelésben kapható Európában. Magyarországon 500mg-os a forgalomba hozható legnagyobb mennyiség.

Használata biztonságos. Még extrém nagy adagok esetén sincs ismert mellékhatása.